不管用哪一種方式減重,例如節食、減肥手術(bariatric surgery)或者使用最新流行的糖尿病藥物胰妥讚(Ozempic)或Wegovy,必須注意的是減肥過程中可能流失肌肉。肥胖症醫學專家說,肌肉流失對上了年紀的民眾來說,值得特別注意。
紐約時報報導,對65歲以上民眾來說,流失肌肉愈多,身體變得虛弱、容易摔倒或骨折的風險就隨之升高,跌倒對老年人其實致命風險。老年人如果要維持行動力,過著獨立自主的生活方式,保持肌肉量(muscle mass)就變得非常重要。
不管用哪一種方式減重,例如節食、減肥手術(bariatric surgery)或者使用最新流行的糖尿病藥物胰妥讚(Ozempic)或Wegovy,必須注意的是減肥過程中可能流失肌肉。肥胖症醫學專家說,肌肉流失對上了年紀的民眾來說,值得特別注意。
紐約時報報導,對65歲以上民眾來說,流失肌肉愈多,身體變得虛弱、容易摔倒或骨折的風險就隨之升高,跌倒對老年人其實致命風險。老年人如果要維持行動力,過著獨立自主的生活方式,保持肌肉量(muscle mass)就變得非常重要。
傅娟與歐陽龍的二女兒歐陽娜娜近來在大陸節目中透露自己有「貓咪紋」,一旁的,Angelababy聽完有些尷尬。對此,昨(27日)她則開直播解釋。
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生活中心/綜合報導
陳美鳳有「台灣最美麗歐巴桑」之稱,67歲的她保養得宜,早前分享和藍波老師練舞的影片,雖謙稱剛開始手快打結,連續動作讓她很挫,不過她律動感好,動作俐落,被讚很有青春活力。而19日她分享年輕時比基尼辣照,直說:「20幾歲的我超喜歡游泳曬太陽,現在也是~」照片的她被曬出一身古銅色肌膚,身材健美冒深溝。